今週土曜と日曜はセンター試験ですね。
受験生の皆さんにとっては人生を左右する大切な日ですが
この時期は急激に気温が下がり、体調を崩しやすい時期でもあります。
ベストコンディションで試験を受けるためにも、
規則正しい生活とバランスのとれた食事で
体調管理をしっかりと行うことが大切です。

特に試験直前は徹夜などで無理に詰め込もうとせず、
早寝早起きして時間に余裕をもって試験会場に行くのがいいでしょう。

みなさん、がんばってくださいね。

時折暖かくはなるものの、冬らしい冷たい風の日が続きますね。
朝晩の冷え込みはかなり厳しく感じます。

そんなお寒い中、薬局にきてくださる皆様に
現在「薬剤師が作った健康茶」の試飲を
暖かいお茶でお出ししております。
どのお茶をお出しするかは日替わりで決めておりますが
飲んでみたいお茶がございます方は
お気軽に窓口にご相談ください。

寒い季節にぴったりの「あったか茶」、
乾燥する季節に「すべすべ茶」、
これからの季節に備えて「爽春枸杞茶」など
おいしくて健康によいお茶をご用意しておりますので
お気軽に足をお運びくださいませ。

寒波の中の年明けでしたが、皆様体調など崩しておりませんでしょうか？
御節やお雑煮の食べすぎ、おとその飲みすぎなどで
おなかを壊していませんでしょうか？
初詣や初売りなどにお出かけの際に、怪我などされておりませんでしょうか？

2008年は健康に過ごしていきたいものですね。
食事、睡眠、運動などに気をつけて、
健康な一年をお過ごしくださいませ。

今冬も長崎県代表チームの応援を、よろしくお願いいたします！

年末も押し迫ってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
インフルエンザ・ノロウイルスが流行しておりますので、
外出から帰られた際のうがい・手洗いを忘れないようにいたしましょう。

さて、当薬局の年末年始の営業についてお知らせいたします。

12/29　昼までの営業（通常の土曜営業と同じ）

12/30～1/3　休み

1/4　通常営業

となっております。

新年も「ひまわり薬局」をどうぞよろしくお願いいたします。

さて、現在全国的にインフルエンザと感染性胃腸炎（ノロウイルス）が
流行の兆しを見せております。当薬局も大忙しの状況です。

外出から帰った後はうがいと手洗いを忘れずに、
暖かく栄養のあるものを食べ、お風呂上りには体を良く拭き、
きちんと布団を肩までかぶって早めに眠るようにしてくださいね。
健康の基礎は、規則正しい生活から、ですよ。

すでにインフルエンザの流行も始まりそうな兆しだとか。
皆様も健康には十分お気をつけくださいね。
冬の健康は、当薬局サイトの「冬の健康特設コーナー」で
知識を身につけ、しっかり旬のものを食べて
病気にかかりにくい体をつくってくださいね。

本日11月6日付の「スポーツニッポン」九州版（九州・山口にて販売）にて
当薬局で販売しておりますオリジナル健康茶の
小さめの広告が掲載されております。
告知が遅くなってしまいましたが、販売エリア内の方はぜひ見てみてくださいね。
オリジナル健康茶はネットでの通販も行っておりますので
遠方の方もぜひ一度お試しくださいませ。

今週　日、月曜日と2日間に渡って神戸にて薬学会が開催されました。
久しぶりの学会でいろいろチェックしていたのですが
すごい人数でランチョンセミナーは見れませんでした。
三宮の切符売り場で偶然お会いした大学の先輩で
「簡易懸濁法」の研究をされている倉田なおみ先生と雑談をする機会ができました。
先生と一度お会いしたいと思っていた矢先の出来事で、とても楽しく充実した会話ができました。
普段からやっぱり勉強しておくものですね。
簡易懸濁法については薬事から出ておりますので是非一度目を通していただければと思います。
今後の在宅や施設での仕事などに役に立つと思います。
この本を作成する時の苦労話や今後の活動について、
また同じスケート部でもあったため大学時代の部活動や先輩方の話で盛り上がりました。
その後ポスター発表や口頭発表を聞き、
皆さんの熱意と努力に圧倒され、
私も益々頑張らなければとエネルギーを補充していただいた学会となりました。
倉田先生また来年お会いできるといいですね！
ポスター発表でもいろいろな先生方にお世話になりました。
皆様本当にありがとうございました！

そしてもう9月もほぼ半分が終わったわけですが、
まだまだ昼は暑い日が続いていますね。
長崎の昨日の最高気温は34度だったそうです。
しかし、朝晩はしっかり気温が下がるようになってきました。

寒暖差が激しい時期は、どうしても体調を崩しやすくなります。
寝るときはちゃんとふとんをかぶって寝るようにしましょう。

そして来週月曜は敬老の日です。
おじいちゃん・おばあちゃんを大切にしてあげてくださいね。
当薬局で販売している健康茶をプレゼントにしてみるのも
いいかもしれないですよ。